Nam giới bị xuất tinh sớm - Phải làm sao?
Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến khá nhạy cảm nhưng lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống tình dục của nam giới. Nếu tình trạng này kéo dài không được cải thiện nam giới sẽ gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng phải đối mặt.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về tình trạng khó nói ở nam giới và các cách để giải quyết tình trạng này.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là hiện tượng khi nam giới xuất tinh quá nhanh trong quá trình giao hợp với bạn tình, thường xuyên xảy ra trước hoặc ngay sau khi bắt đầu hoạt động quan hệ tình dục.
Theo nghiên cứu cho thấy rằng chắc chắn mỗi nam giới đều phải trải qua tình trạng “thất trận” khi quan hệ tình dục ít nhất một vài lần. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên hay nhiều lần thì có thể bạn đã mắc phải tình trạng xuất tinh sớm.
Triệu chứng
Các triệu chứng của xuất tinh sớm mà các chàng trai nên chú ý để dễ dàng nhận biết bao gồm:
Thời gian giữa khi bắt đầu hoạt động tình dục và xuất tinh là ngắn hơn bình thường, thường xuyên xảy ra trong vòng 1-2 phút.
Không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh.
Cảm giác lo lắng và căng thẳng trong quá trình hoạt động tình dục.
Nguyên nhân
Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố sinh lý, tâm lý và môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
Vấn đề sinh lý:
Dịch tuyến tiền liệt dương vật quá nhạy cảm: Một số nam giới có dịch tuyến tiền liệt dương vật quá nhạy cảm, khiến họ dễ kích thích và xuất tinh nhanh chóng.
Một số vấn đề y tế: Một số tình trạng y tế như viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo, rối loạn hormone hoặc vấn đề về hệ thần kinh có thể góp phần làm giảm thời gian “lâm trận” của anh em.
Vấn đề tâm lý:
Lo lắng và căng thẳng: Áp lực công việc, lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày hoặc trong quan hệ tình dục.
Trao đổi về quan hệ tình dục: Thiếu thông tin và kiến thức về quan hệ tình dục, hoặc những quan niệm sai lầm xoay quanh quan hệ tình dục có thể tạo ra căng thẳng ở nam giới làm giảm đi thời gian quan hệ.
Môi trường:
Kỹ thuật tình dục: Quan hệ tình dục quá nhanh hoặc áp lực từ đối tác có thể khiến nam giới xuất tinh không thể kiểm soát.
Kinh nghiệm tình dục: Thiếu kinh nghiệm hoặc ít thực hành quan hệ tình dục có thể làm cho nam giới không biết cách kiểm soát việc xuất tinh.
Để xác định nguyên nhân cụ thể của một trường hợp xuất tinh sớm, tốt nhất là tham khảo ý kiến từ một chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm lý. Họ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe và tâm lý của bạn để đưa ra phương pháp điều trị và giúp bạn vượt qua vấn đề này.
Xem Xem ngay một số cách trị xuất tinh sớm tại nhà khác
2. Xuất tinh sớm ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Xuất tinh sớm, còn được gọi là xuất tinh tiền đồ hoặc xuất tinh không kiểm soát, là tình trạng khi một người nam giới không thể kiểm soát việc xuất tinh trong quan hệ tình dục, thường xảy ra một cách nhanh chóng sau khi bắt đầu hoạt động tình dục hoặc trong thời gian rất ngắn sau đó. Đây là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục và tâm lý của nam giới.
Về mặt sức khỏe, triệu chứng này không gây hại trực tiếp cho cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể gây ra những tác động tiêu cực về mặt tinh thần và quan hệ tình dục, bao gồm:
Tâm lý: Có thể gây ra cảm giác thất vọng, lo lắng, và mất tự tin trong quan hệ tình dục. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng và áp lực tâm lý trong quan hệ tình dục sau này.
Mất kiểm soát: Khi xuất tinh xảy ra quá nhanh, người đàn ông không thể kiểm soát được quá trình tình dục và thỏa mãn đối tác. Điều này có thể gây ra sự không thỏa mãn và làm suy giảm chất lượng cuộc sống tình dục.
Vấn đề quan hệ: Tạo ra sự bất đồng giữa các đôi tình nhân. Đối tác có thể cảm thấy không hài lòng và không đạt được sự thỏa mãn tình dục, gây ra xao lạc và mâu thuẫn trong mối quan hệ.
Vấn đề tình dục: Gây khó khăn trong việc thỏa mãn đối tác và đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục. Điều này có thể ảnh hưởng đến cả hai bên và gây khó khăn trong việc tạo và duy trì một mối quan hệ tình dục tốt.
“Ra quá nhanh khi quan hệ” không chỉ ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống tình dục mà còn có những tác động tiêu cực đến sức khỏe của nam giới, ví dụ như:
Mất tự tin, làm giảm phong độ và gây áp lực tâm lý ở nam giới khi giao hợp cùng bạn tình.
Gây ra các vấn đề về mối quan hệ, gây khó khăn cho bạn đời.
Gây ra stress và suy giảm chất lượng cuộc sống.
3. Các phương pháp kéo dài thời gian quan hệ
Có nhiều phương pháp chữa xuất tinh sớm ở nam giới, bao gồm:
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Rèn luyện thể chất mỗi ngày và duy trì một lối sống lành mạnh.
Tránh tiêu thụ thuốc lá, rượu bia và ma túy.
Hạn chế stress và lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
Kỹ thuật PELVIC FLOOR
Kỹ thuật này giúp củng cố cơ bàng quang, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Đây là kỹ thuật hiệu quả và không yêu cầu sử dụng thuốc.
Sử dụng các loại thuốc
Thuốc chống lo âu: Giúp giảm stress và cảm giác lo lắng, giúp nam giới kiểm soát được quá trình xuất tinh.
Thuốc kéo dài thời gian xuất tinh: Có thể được sử dụng để giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn từ chuyên gia về nam khoa
Chuyên gia tâm lý: Giúp nam giới vượt qua các vấn đề tâm lý liên quan đến xuất tinh sớm.
Chuyên gia y tế: Giúp xác định nguyên nhân gây giảm thời gian quan hệ ở phái mạnh và điều trị vấn đề một cách hiệu quả.
==> Xem thêm tin hot về cách điều trị XTS tại: zexshop.net
4. Cách chống xuất tinh sớm
Có một số cách phòng ngừa xuất tinh sớm, bao gồm:
Tập thể dục và duy trì một lối sống lành mạnh.
Tránh tiêu thụ thuốc lá, rượu bia và ma túy.
Hạn chế stress và lo âu trong cuộc sống hàng ngày.
Sử dụng bao cao su để tránh độ nhạy cảm khi quan hệ tình dục.
Thảo luận và tìm hiểu các phương pháp khác và chia sẻ về vấn đề khó nói này cùng với bạn tình.
Kết luận
Xuất tinh sớm là một vấn đề khá phổ biến và ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của nam giới. Tuy nhiên, với các phương pháp điều trị và phòng ngừa thích hợp, nam giới có thể kiểm soát được quá trình xuất tinh và tái thiết lập lại sự tự tin trong cuộc sống tình dục của mình.